Vertumnus skrev:Idag är det dag nr 40 i fastan för min del. Ja jag får erkänna att jag tjuvstartade. Eller fasta och fasta, i alla fall ett starkt begränsat kaloriintag och det har börjat ge resultat, jag känner mig lättare. Man får fokusera på det positiva.
Det har alltid varit positivt att fasta för min del. Ibland upp till tio dagar med te och grönsaks-juice. Men så sträng fasta kan kännas besvärlig. Det får numera bli Modifast, juice, kaffe och en smörgås till kvällen. Kroppen tycks vara inställd på fastan och inte mycket händer. Det är också en fråga om hur mycket energi man förbrukar. Vintertid blir det en promenad, inte alltför ansträngande och litet jobb men ved och eldning.
Har ni aldrig prövat så gör gärna det! Det finns färdiga paket med juice och te för några dagar. Är man helt ovan kan man känna av litet huvudvärk om man bryter ätandet tvärt. Man inte bara känner sig lättare, man blir även till sinnet litet lättare. Skall bli spännande att höra om någon vågar fasta några dagar.