Algotezza skrev:Käkar man pilelr och mår bra av det utan biverkningar är det väl OK. Men visst man vet ju inte om man hade mått sämre eller böttre utan dem...
Idealet är väl att klara sig utan dylika... men ibland räcker det ej att sanacka med varandra... problemen kan sitt djupoare... god sömn och mtion är bra profylax... också om man fastnar i ett filosofiskt problem: sätt kroppen i rörelse så kommer tankenm i rörelse. Så gjorde Sören Kierkegaard.
När jag cyklar kommer jag ofta på melodier genom det rytmiska trampandet... ibland sjunger eller visslar jag för att komma ihåg dem... Jag blir pigg av att cykla om jkag känner mig trött och hängig... jogga har jag däremot aldrig gillat... Känner mig bara klumpg när jag stöter foten i marken... har nog fel löpstil...
Motionscykel hemma är faktiskt da shit. Sen en klocka med stegräknare. Sprang mycket förr, två marathon. Men fick för 7-8 år sen knäproblem. De fixade sig men lusten till löpning försvann. Cyklade till jobbet innan Coronan. Men jag får det jag behöver av motionscykeln och promenader. Gymmade innan Coronan. Först som rehab efter arbetsskada men sen för att det var kul. Nu träning hemma med egna kroppsvikten. Mår bra av det. Tränade inget alls innan jag var 17. Sen i vuxen ålder har jag hållt igång. Var väl lite av kosmetiska skäl i 25 årsåldern...