xion skrev:Det finns ett annat sätt att se det där.
Antag att du inte känner några behov över huvud taget. Vore inte livet helt tömt på innehåll då?
Är det inte behov som uppkommer som driver livet framåt?
Är det inte att uppfylla våra behov som är själva kärnan i livet?
Vad du än gör, äter, skiter, slappar, sover eller vad som helst, så gör du det för att du känner behov av att göra det.
Vår civilisation drivs framåt av våra behov. Reklamens syfte är att skapa flera behov. Behov som vi inte visste att vi hade.
Om vi bara köpte det vi verkligen behövde skulle ekonomin kollapsa. Arbetslösheten skulle bli nära nog total eftersom produktionen har blivit alltmer rationell.
Ja det ligger något i det
Jag vet inte hur insatt du är i psyket och kroppen men vårat nervsystem har som två funktioner där den ena gör oss redo för aktivitet och det andra för återhämtning. Ofta säger man fight-flight och rest-digest.
https://adrenalfatiguesolution.com/figh ... nd-digest/Dessa är helt inbäddade i kroppen/psyket och genom oss styrs vår uppmärksamhet genom att visa oss vad som är viktigt. De behov vi har kommer göra sig påminda genom att uppmärksamma det som är viktigt för oss. Behov ger oss begär med känslor och tankar som leder oss dit vi behöver hamna för att uppmärksamma dem.
Jag håller med om att livet till stor del handlar om behov och begär men vilka behov har vi och vilka begär är värda att följa?
Inom oss har vi som en viktighetsfunktion som styr och leder oss. Den har både färdiga program och möjligheter att programmera nya. Jag tror inte vi kan programmera om de färdiga programmen men vi kan skapa program som förhåller oss till dem på olika sätt.
Jag tänker då att livet inte bara handlar om att "följa behov" utan även om att leva livet genom att lära oss förstå och FÖRHÅLLA oss till våra behov. Eftersom vi har behov av alla möjliga typer som även går stick i stäv mot varandra är det komplext. Vi har ju behov av att känna mening och få återhämtning och känna balans och här är det viktigt för oss att själva delta i att förstå hur dessa saker fungerar för att få till det
Nu är det så här att våra två system som aktiverar oss eller återhämtar oss utesluter varandra. Stressar vi är vi inte i återhämtning och återhämtar vi är vi inte i stress. Vi kan inte samtidigt vara påslagna att hantera problem, konflikter och aktivitet och återhämta oss ordentligt.
Å ena sidan är vi som gjorda för att leva meningsfulla aktiva liv där vi kommer bli stressade och utmanade av saker och i relation till detta är vi som gjorda för att återhämta oss och samla våra krafter igen vid dagens slut.
Vi har alltså ett behov av "nuet" som är att vara vaken i ett balanserat tillstånd som återhämtar oss något. Är vi i ständig rörelse och alltid måste söka nya saker att tillfredställa landar vi aldrig. Att kunna landa är att kunna närvara här och nu. Jag tror att om uppmärksamheten ständigt jagas hamnar vi i en obalans och att vi får ett balanserat hälsosamt psyke genom att närvara här och nu till viss del. Känslorna av lugn vi kan få är när vårat system går in i återhämtning (rest-digest).
Det har som sagt inget med tid att göra utan psykisk vitalitet, hälsa, balans och återhämtning. Närvaron är tillgängliga psykologiska resurser och lugnet är känslor kroppen ger som säger "nu återhämtar jag". Att närvara helt är alltså motsatsen till stress. Jag tror att lugnet är känsloresan vi får från psykisk aktivitet till återhämtningen som förbereds åt oss när vi "landar".
Jag har själv svårt för detta, min hjärna är överaktiv och jag är sårbar här
"landa" är något jag behöver göra oftare än vad jag gör.
Kontentan är att våra behov, begär och den mening vi drivs av har funktionen att aktivera våra liv men de kan överstyra dem och livet tappar balans. Att få kontroll över vår närvaro och landa är viktigt då vi har behov av återhämtning och balans.