Placera andningen
Moderator: Moderatorgruppen
Placera andningen
Jag har märkt att jag kan placera min andning på olika ställen i mina andningsvägar så att andningen blir olika djup. Först uppe i näsborrarna, sedan i näshålan bakåt, vid struphuvudet, hjärtat och djupast i lungorna. Fler som upptäckt denna möjlighet?
Algotezza aka Algotezza
Placera andningen
Gör inte alla det? Andas du aldrig med magen? Bra för lugnet och rösten.
Placera andningen
lynx skrev:Gör inte alla det? Andas du aldrig med magen? Bra för lugnet och rösten.
Det handlar inte bara om att andas med magen, det gör jag alltid. Utan jag placerar andningen på olika ställen i andningsvägarna även om jag hela tiden andas med magen. När jag sover andas jag oftast med vänster näsborre, som vaken nästan alltid med båda men framåt kvällen tar vänster näsborre alltmer över.
Algotezza aka Algotezza
Placera andningen
Jag är något mer balanserad. Men konstgjord andning kan jag tycka är en medmänsklig plikt ibland att utföra.
Placera andningen
Det kan också vara chiquet att lägga sig till med en konstgjord andning.
Placera andningen
Tycker du? Nej, för mig faller det sig naturligt att rycka in för någon som befinner sig i ett nödläge.
Placera andningen
Har gått en kurs i första hjälpen för länge sen men jag vet inte om jag kommer ihåg hur man gjorde.
Men andning är skitsvårt om man skall göra det på Yogasätt. Har svårt att hitta den där magandningen. Det bästa jag hört är att tänka sig att man tänker sig en påse med luft som man placerar omväxlingsvis i magen och i bröstet och varierar mellan dessa. Sen är det också ganska skönt att ligga ned och tänka sig att man andas in där det är mest spänningar i kroppen.
Men andning är skitsvårt om man skall göra det på Yogasätt. Har svårt att hitta den där magandningen. Det bästa jag hört är att tänka sig att man tänker sig en påse med luft som man placerar omväxlingsvis i magen och i bröstet och varierar mellan dessa. Sen är det också ganska skönt att ligga ned och tänka sig att man andas in där det är mest spänningar i kroppen.
Min blogg över mitt filosofiska läsande --> http://ingenfilo.blogspot.com
Zizek - Om kaos, filosofi, kapitalism och globalisering
4 november 2017
Zizek - Om kaos, filosofi, kapitalism och globalisering
4 november 2017
Placera andningen
lynx skrev:Tycker du? Nej, för mig faller det sig naturligt att rycka in för någon som befinner sig i ett nödläge.
Javisst skall man försöka hjälpa någon som är i nöd. Mitt inlägg var helt o hållet på skämt. Jag föreställde mig att liksom människor särskilt på 17 o 18hundratalet i förnäma kretsar gjorde sig till med sjåser och tillgjort språk,någon kunde ha en tillgjord andning för att göra sig märkvärdig. Det blir roligt beroende på hur man föreställer sig det.
Placera andningen
lynx skrev:Jag är något mer balanserad. Men konstgjord andning kan jag tycka är en medmänsklig plikt ibland att utföra.
Jag har gått ett par kurser i konstgjord andning, första hjälpen och att försöka sätta igång ett hjärta som stannat. Kunde alla det, skulle förre dö.
Algotezza aka Algotezza
Placera andningen
Förmodligen har dessa "andningsställen" med kroppens chakras att göra. Men jag vet inte.
Algotezza aka Algotezza
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 14 och 0 gäster