Vad får dig att må bra?

[klorofyll]

Sömn, tillräckligt med sömn. Tyvärr väldigt dåligt med det nu, inne i en period med svåra insomningsproblem. Sover bara någon timme varje natt. Det mår man inte bra av.

Träffar du någon läkare som du kan få hjälp av? Det finns många bra mediciner mot sömnproblem. Det kan vara lugnande, neuroleptika eller sömnmedel. Om du bara sover en timme så är det oerhört riskabelt, även på kort sikt, hjärnan fungerar då inte som den ska, vilket kan leda till att man fattar felaktiga beslut, helt enkelt, som kan få stora konsekvenser. För att inte tala om måendet, man mår inte bra av för lite sömn. Skuldbelägg inte dig själv för att du har svårt att sova, det är inte ditt fel!

[ifosoliv]

Får man säga allt här? Nej, jag måste censurera mig.., men i korthet kan jag säga att jag mår som bäst när min aggressiva drift kan få fullt utlopp och minimalt motstånd, men hur många gånger har inte min drift fått fördubblats i mitt inre p.g.a. alla band man måste lägga på sig i ett civiliserat samhälle och därav fått påverka mitt svar på denna fråga i nämnd riktning? Och vad händer med den aggressiva driften om den fritt får råda, jo då upplöses den, så i själva verket är det våra civiliserade regler som gör att jag upplever att det bästa skulle vara att ta tillvara mina aggressiva impulser.

I övrigt så mår jag bra i det sexuella ( det aggressiva ), om man nu inte kan kalla allt för ett enda stort libido.. Men medvetet libido menar jag då.

Sen så mår jag också bra efter att ha genomlevt extrema stressreaktioner när jag får tillfälle att vila ut, i den vilan som då uppstår så kan jag nästan nå nåt så högt som sexualiteten.

Lagen om motsatser har jag ej lyckats bryta, men hur förklarar man att jag nämner sexualiteten och den nära upplösningen av motsatser som dom två för mig bästa situationerna? På något sätt ligger dessa nära varandra, även fast tanken kan separera dom så tydligt som vissa av oss kanske gör ibland. Någon smartare ( eller mer erfaren ) än mig får gärna förklara detta samband.

[klorofyll]

Jag tror att man mår bra av att lösa sina problem och jag tror oftast inte att man löser problem genom att bli arg på andra människor.

[Pilatus]

Vedspisen får mig att må bra. Idag var det premiär för årets eldningssäsong.

Enligt Per Kågeson bidrar vedeldningen med ett partikelutsläpp som är mer än dubbelt så stort som vad landets vägtrafik producerar. Ja visst, det ryker litet när man eldar. Alla system som producerar värme har nackdelar. Mitt förslag är att alla som är rädda om miljön minskar sin elförbrukning med hälften, undviker taxi och hädanefter åker kollektivt, tar semester i Sverige, enbart äter närproducerade grönsaker och undviker kött. Skulle inte det vara bra och minska koldioxidutsläppen litet på marginalen? Jag tror att många miljöpartister med goda inkomster vägrar sådana åtgärder om det skulle drabba dem själva. Bättre då att sätta åt alla dem som bor i glesbygd och som lever på mycket måttlig nivå.

[Algotezza]

Göra låtar på min mobil med appen Music Maker Jam är vansinnigt kul och jag har gjort det maniskt under hela semestern. Det gör mig glad.

T.ex.

https://soundcloud.com/algotezza/goin-nowhere

Nu har jag börjat jobba igen. På övertid. Fyllde 65 i maj. Tänker k jobba till 67. Roligt att jobba som lärare och träffa eleverna. Undervisa. Ettorna är födda ett annat årtusende än jag. Om det nu betyder något...

[Ranchi]

.

[Algotezza]

När någon säger hej till mig, då mår jag bra.

Hej på dej du!

[xion]

Hej, Ranchi!

[Anders]

Hej Ranchi!

Jag mår bra av avsaknad av minus. Lite avundsjuk på de som måste ha en massa kärlek, upplevelser, framgångar vad det nu kan vara. Jag mår bra då onda tankar eller onda händelser håller sig borta. Är allt neutralt är jag fullt nöjd och mår väl.

[Anders]

Sömn, tillräckligt med sömn. Tyvärr väldigt dåligt med det nu, inne i en period med svåra insomningsproblem. Sover bara någon timme varje natt. Det mår man inte bra av.

Träffar du någon läkare som du kan få hjälp av? Det finns många bra mediciner mot sömnproblem. Det kan vara lugnande, neuroleptika eller sömnmedel. Om du bara sover en timme så är det oerhört riskabelt, även på kort sikt, hjärnan fungerar då inte som den ska, vilket kan leda till att man fattar felaktiga beslut, helt enkelt, som kan få stora konsekvenser. För att inte tala om måendet, man mår inte bra av för lite sömn. Skuldbelägg inte dig själv för att du har svårt att sova, det är inte ditt fel!

Så farligt är det faktiskt inte. Jag har som längst haft en vecka med max 1 timmes sömn per natt och då väldigt orolig. Har en 3-4 nätter per år då jag inte sover i princip nåt alls. Och ändå har jag jobbat med avancerade grejer, och gör inte sämre prestation då än annars. Och mitt allmäna medicinska tillstånd verkar inte påverkas så mycket. Däremot mår man under delar av dagen inte så bra, och det är ytterst stressande. Funderar på att hitta nån medicin.

[xion]

https://www.youtube.com/watch?v=UO2dh0gibH8

[klorofyll]

Jag mår bra av konstruktiva miljöer. Arbete, föreningsliv, studier, avkoppling. Hemmet är också viktigt. En sak som jag lärt mig är att ta det lugnt och det ökar möjligheterna till ansträngning när det väl gäller.

Jag mår inte bra när jag saknar planering, eller om det går en dag utan att jag får särskilt många nya intryck.

Sedan mår jag bra av att tänka på andra människor; jag tror att man får ha överseende "med det mesta" i relationer, först kanske man tar illa upp och det känns som att det intea kan finnas en lösning, men om man funderar en stund och har överseende med en del beteenden, d.v.s. inte blir arg, försöker förstå orsaker, accepterar att människor har svagheter, så kan man få ett bättre förtroende för varandra.

Ibland tänker jag på hur mycket som egentligen är ens egen förtjänst och hur mycket som mest är slump.

[Pilatus]

Just nu finns det några saker som jag ligger efter med. Restskatt, bilbesiktning, ett tandimplantat som skall bli klart, ryggskott. Och jag behöver en del saker till mitt fotoprojekt, en negativskanner och ett gulfilter t ex.

Jag skall bespara er annat. Så det verkar uppenbart vad som skulle få mig att må bättre. Närmast skall jag borsta tänderna.

[Ranchi]

.

[Anne]

Oh, ja! Det har jag också varit med om, ranchi. Såg en dokumentär för ett tag sedan där snubben plockade bort alla saker (nja, han lämnade väl spisen och kylen, tapeterna, kranarna och så där, men du förstår) från sin lägenhet till ett förråd/källare och varje dag under ett år (tror jag) tillät sig ta hem en pryl. Intressant med prioriteringar.